半身浴ダイエット|半身浴でダイエット

足が・・・！
足のセルライトを何とかしたくて購入しました。

「めん棒ゾーンセラピー」とは、足の裏のツボをグリグリと指で押した後、
めん棒で、ふくらはぎや太ももなどを、さする、というもの。
つまり足ツボの後、足マッサージをする、という発想。
これが予想外に気持ちいい！！のです。
何より、これをやった翌日は、足に羽が生えたのかと思うくらい軽い。
そして・・・本当に足が、徐々にですが細くなってきているんです！
初めて太ももに隙間が・・・。お風呂場で見た時は本当に感動しましたよ。

でも星ひとつ分、足りないのには理由がありまして。
実は、めん棒でのマッサージが６×３で、１８回程さするんですが、
足首から太もも、お腹など、一通りマッサージすると、何十回と、めん棒で
さする事になるのでゼイゼイ、と疲れきってしまうのです・・・。
相当、労力と時間がかかるので面倒くさい、というのが正直な感想かなー。
あと、細くはなるのですが、どうも、体重は減らないような。
ですから体重を減らしたい方というよりは、足だけ太いのが悩み、とか、
痩せているけど、お腹だけ痩せない、という方向けのダイエット方法かと。

とにかく根気と時間が相当いるマッサージ方法ですが、
努力した分だけ効果はありますので、是非ー。


やっと手に入れました
雑誌で紹介されていためん棒ゾーンセラピー・・・
もっと詳しく知りたいと思って書店ものぞいたけど手に入りませんでした。
写真も多くてとてもわかりやすく雑誌では紹介されてない部分のゾーンセラピーも詳しく載っているのでやっぱり買ってよかったです。
「痩せる」以外に「健康な体」を手に入れることが出来そうです。
これからしっかり読んで今まで知らなかった部位も実践しようと思います。

あきらめていました
子供のころから、足のふくらはぎがパンパンでスカートがはけませんでした。めん棒をはじめて、最初はかわらなかったけど、いきなり急激にふくらはぎがやわやわになって、もうそれからは自慢の脚に変身して嬉しいです。食べるのがまんしなくていいかららくちんです！！