半身浴ダイエット|半身浴でダイエット

女性の"カラダのリズム"をチェックし効率のよいダイエット日を教えてくれる「女性ダイエットモード」搭載！
●ランプがお知らせ、女性ダイエットモード
女性にはホルモンのバランスによって、ダイエットに適した時期とそうでない時期がある。 このダイエットに適した日をランプで知らせる。また月経開始日からの経過日数とダイエットチャンスの残り日数を表示する
女性ダイエットモード表示部分
●体重増加お知らせブザー
急激な体重増加をブザーで警告！ダイエットの失敗のもととなる「自己管理の甘さ」を本機がチェック
※対象年齢：18歳以上

●グラフ機能
最大2年間分の測定値をメモリしグラフ表示も可能
（日グラフ31日分/ 週平均52週分/ 月平均24ヵ月分）

●さまざまな「体組成」をまるごとチェック
体組成とは、脂肪や筋肉などの体を構成する主要な組成分のこと。タニタの体組成計は、1台で体組成がまるごとチェックできる
基礎代謝 / 体内年齢
・あなたの身体組成から推定した1日の基礎代謝量(kcal)を表示
・あなたのカラダが体脂肪を燃やしやすいカラダかそうでないかを判定
・若さがわかる、体内年齢表示
※対象年齢：18歳以上
内臓脂肪
・内臓脂肪レベルを59段階で表示
・標準か過剰か判定
※対象年齢：18歳以上
推定骨量
・100g単位で推定骨量を表示
※対象年齢：18歳以上
筋肉量 / 体型判定 ・筋肉量を100g単位で表示
・体脂肪と筋肉量を考慮した体型判定を行う
※対象年齢：18歳以上
体重
・体重は100g単位で表示
体脂肪率
・体脂肪率は0.1％単位で表示

●その他の機能
・4人分のデータが登録可能
・体重だけの測定も可能
・ゲストモードで登録していない方も測定できる
・体脂肪率と筋肉量を考慮した体型判定を表示する
●自分の身体のこと、もっと知って、健康管理に役立てよう！
体組成計に乗って測定し、その結果の表示と判定基準の設定により現在のご自身の状態を知り、健康管理に役立てて頂くことを、タニタでは、「体内カウンセリング」と位置づけている
測定項目と健康管理アドバイス
測定項目 測定値 判　定 健康管理アドバイス 女性ダイエットモード
※対象年齢：18歳以上 赤ランプ点灯 チャンス期 月経周期の中で気力、体力が充実し、エクササイズやダイエットに適しているとされている時期。積極的にカラダを動かそう 緑ランプ点灯 リラックス期 過激な運動やストレスを感じる無理な活動を避けて、リラックスを心がけよう 基礎代謝量
※対象年齢：18歳以上 年齢、性別等によって判定基準が異なる 燃えやすい 脂肪を消費しやすく太りにくい傾向にある 標準 燃えにくい 脂肪が蓄積しやすく肥満の原因になる 体内年齢
※対象年齢：18歳以上 基礎代謝の年齢傾向と体組成の年齢傾向から算出している 実年齢よりも高い場合は、筋肉量が少ない可能性がある。適度な運動で筋肉量を増やし、基礎代謝量を高めることで体内年齢は若く算出される 内臓脂肪レベル
※対象年齢：18歳以上 9以下 標準 今のところ心配なし。バランスの良い食事や適度な運動を維持しよう 10-14 やや過剰 適度な運動を心がけ、カロリー制限を行い、減量をはかろう 15以上 過剰 積極的な運動や食事制限による減量が必要。医学的な診断は医師に要相談 推定骨量
※対象年齢：18歳以上 骨全体に含まれるカルシウムなどのミネラルの量。骨の強さや骨折の危険を直接推定するものではない 骨は筋肉との関係が強い組織。やせ過ぎや運動不足は骨量減少につながる。適度な運動と食事によって筋肉と骨を一緒に維持、増進しよう 筋肉量スコア
※対象年齢：18歳以上 身長に対する筋肉量を区分したもの 少なめ 筋肉量が減るとエネルギー消費が減るため、脂肪が蓄積されやすくなり、様々な病気の原因にもなる 平均的 多め 体脂肪率 年齢と性別で判定基準が違います。判定表を参照 やせ 本当の「肥満」は体重ではなく体脂肪率で判断する。過剰な食事を避け、適度な運動で標準内を維持しよう ?標準 ＋標準 軽肥満 体脂肪率が高すぎると高血圧、高脂血症、糖尿病などの生活習慣病の原因になる。過剰な食事を避け、適度な運動をして標準内を目指そう 肥満 ※ここでの「ダイエット」とは、単に食事を減らすということではなく、適切な栄養バランスを心掛けた食事と適度な運動を組み合わせて体重管理することを表す言葉としてご理解ください。
●こちらもどうぞブルーグレー BC-539-BG、 ホワイト BC-539-WH

測定結果にショックを受けつつも・・・・♪♪♪
これまで使用していたものは「体重＆体脂肪の測定のみ」の物でした。
今回新しく購入するにあたり、機能を重視し選びました。
結果「大正解」です！！
このｲﾝﾅｰｽｷｬﾝは説明に書いてあるとうり、多種の測定が簡単にでき、
その結果が見やすく（分かりやすく）、かつ保存の機能まで付いています。
特に私は「グラフ表示機能」をとても気に入ってます。
また、女性としてうれしいのが「ダイエットモード」です。
届いた当日が、まさに私の「チャンス期」だったので、
遅いとは分かりつつも、急にストレッチを始めた次第です！！
毎日測定することにより、自分の体を気にかけるよいきっかけになりました。